Ma règle des "3" pour une peau saine au quotidien

Une routine soin visage en toute simplicité 

Un peu perdu dans la pratique des soins visage à la maison ? Mon plus simple conseil : instaurer une petite routine hebdomadaire grâce à laquelle tu cibleras les besoins et/ou problèmes de ta peau .


Il faut connaitre son type de peau et être conscient que chaque habitude ( ou absence d'habitude ==> c'est moins bien ) a une incidence sur l'état général de la peau sur le long ou court terme .

Donc au cas par cas, les pratiquent différeront et le type de produit utilisé ne pourra être le même d'une personne à une autre ; cependant, il y a une règle à laquelle toute personne qui souhaite arborer une peau saine au quotidien doit adhérer :

C'est MA règle des 3

1 - Hygiène de vie : Nettoyage - Hydratation

Démaquiller sa peau, la nettoyer, l'hydrater, la soigner, ce sont des pratiques d'hygiène du quotidien et il faut l'avouer : elles sont assez routinières ! Pas de panique, pour éviter d'avoir le sentiment d'être "obligé" ou de perdre du temps toujours pour les mêmes tâches, il faut se donner envie de les refaire chaque jour !

Pour moi, c'est toujours un plaisir de m'occuper de moi mais j'aime bien varier assez régulièrement les produits que j'utilise, les outils et les techniques ... En gros, je ne me sert JAMAIS  plus de 3 jours de suite des mêmes produits . Déjà, la peau a tendance à s'habituer aux nettoyants et crèmes qu'on utilise quotidiennement mais cela créé aussi un sentiment de lassitude au bout d'un moment ...

Tester et rester fidèle au maximum à 3 produits nettoyants et hydratant qui permettront d'alterner et d'avoir un ressenti different lors de cette étape beauté .

Ludique : j'utilise souvent des outils de nettoyage de type brosse nettoyante, éponge konjac ( je recommande à 300% cette dernière pour nettoyer efficacement et en douceur ) ou éponge à piqueaux en silicone . Ainsi j'ai le sentiment d'innover à chaque fois ;)

Eponge konjac purifiante visage

Mes nettoyants chouchous pour peaux mixtes

- Gel nettoyant CLEANANCE Avène

- Super nettoyant Effet chauffant à la sève d'érable

- Gel nettoyant Eclat du jour

Et pour parfaire l'étape quotidienne du nettoyage, l'hydratation est primordiale ! Chaque jour, matin et soir avec une crème adaptée aux attentes de ta peau .

2 Gommage / Exfoliation / Peeling

Cela n'est pas exactement la même chose mais le but reste identique : débarrasser l'épiderme des impuretés qui bouchent les pores et créent des désagréments tels que boutons, points noirs, excès de sébum ... pour éviter tout cela, 1 à 2 soin désincrustant par semaine selon les besoins offrira à ta peau un second souffle ; autrement dit, cela lui permettra de faire place nette jusqu'au soin suivant .
Si on a la peau sensible, je conseille d'utiliser les peelings si on ressent que la peau a besoin d'être purifiée,  moins agressifs ils délogeront en douceur les petites impuretés .

Le plus souvent, je réalise mes gommages moi même ; c'est simple, peu couteux et tout aussi efficace avec l'avantage de pouvoir utiliser des ingrédients spécifiques pour chaque peau et en fonction de ses préférences .

Gommage maison en video 

Si je manque de temps, j'aime bien celui-ci :  

                                                                    


3 Masque

L'étape masque, c'est un peu le moment qu'attendent toutes les peaux : déshydratée ou sèche ( ce n'est pas pareil ), terne ou à imperfections ... Le masque saura s'adapter, s'il est choisit en fonction de sa peau, aux besoins spécifiques de chacune d'elle .

Aussi un masque a pour but de soigner la peau en profondeur pour combler un manque constaté ou pour remédier aux petits désagréments périodiques .

Si on a rien de particulier à soigner ou que notre peau se porte plutôt bien, on peut se faire un masque juste histoire de se détendre du style hydratant, l'hydratation étant le pilier de TOUTES les peaux et plus particulièrement après trente ans .

Encore une fois, je pense que les masque "homemade" sont plus sains sur le long terme pour la peau et pas d'excuses, il existe mille et une recette de masque maison pour tous types de peau ; alors on retrousse les manches, on s'accorde 10-15 minutes pour réaliser un soin maison et profiter d'un moment apaisant et si féminisant ;) les hommes adorent aussi ! 

J'ai un petit faible pour les masques à l'argile que je trouve TOP TOP TOP ! Il s'agit de l'argile en poudre, à préparer soi même simplement en ajoutant de l'eau ^^ En une minute c'est prêt à l'emploi . C'est selon moi le meilleur moyen d'apprécier l'efficacité de l'argile et puis c'est clairement plus économique ;)

Il en existe plusieurs, différentiables par leur couleur qui répondent chacune à un besoin en particulier. La plus connue : l'argile verte, parfaite pour les peaux mixtes à grasses et pour les imperfections . 

J'utilise souvent la rouge et la blanche mais elles sont toutes bienfaisantes ; autant pour la peau, les cheveux et le corps ! on peut même la consommer !! (j'avoue ne pas avoir encore testé )

Bref l'argile c'est un MUST HAVE à la maison ;)

Voici mes préférées chez ARGILETZ, je les utilise depuis 2-3 ans (ces produits sont également trouvables en magasin Bio)

                       

J'en fais environ deux ou trois par mois car l'argile à tendance à assécher la peau, du coup même quand je suis décidée à me faire un petit soin visage, j'équilibre mon masque avec plus ou moins une cuillère à soupe de miel qui est un excellent agent hydratant . 

J'aime beaucoup aussi celui ci :Masque boue purifiant matifiant de Sephora, il est vraiment top pour les peaux mixtes à grasses qu'il purifie à merveille . A avoir dans sa salle de bain lorsqu'on manque de temps .

Prenez grand soin de vous, à vos masques !