Une cure HOMEMADE 🌱 pour éliminer efficacement 💦 ( les excès des fêtes arrivent !! )

Depuis un certain temps, la vague "détox" nous incite à nous pencher vers ces thés consommés en cure dans le but d'assainir l'organisme, de se sentir mieux et d'éliminer ; certaines marques ont même tendance à garantir une perte poids à l'issue de ces cures detox .

Si ces dernières sont composées uniquement de plantes, il n'y a donc aucune raison de ne pas pouvoir se concocter sa propre composition suivant les besoins qui sont propres à chacun 😄

J'ai moi-même testé il y a 2 ans deux de ces cures dont on entend beaucoup parlé sur les réseaux, une de la marque américaine Bootea que j'ai trouvé efficace en terme de digestion, élimination des toxines, déballonnement ... mais qui pour autant a un effet limite décapant ... tous les organismes ne le supporteront pas !

La deuxième cure vers laquelle je me suis penchée est celle de la marque Wandertea créée par Caroline Receveur et que j'ai trouvée réellement efficace, agréable à consommer, sans désagréments particuliers ... Malgré tout et objectivement, cette cure reste très couteuse pour ce que c'est, vous comprenez ??!! De simples plantes ne peuvent valoir aussi chèr ;) WHATEVER ! Ni une ni deux je me suis décidée à demander à mon herboriste ce qu'il pensait de la compo du Wandertea et s'il était possible de reproduire quelque chose de similaire étant donné les bons résultats que j'ai pu constaté ...

Ma video, mon avis sur les cures dites "détox"

Rien de plus simple, sur chacune des cures qui vous plaisent vous trouverez les ingrédients qui composent cette dernière, seul le grammage (quantités) manque souvent ... C'est à ce moment que votre herboriste qui par essence s'y connait en plantes vous vient en aide car il sait doser, mixer, équilibrer ... Faites lui confiance !

J 'ai donc pu repartir sourire jusqu'aux oreilles, avec mon petit paquet de 160g qui me permet de faire entre 3 et 4 cures à raison d'une cure à chaque changement de saison, c'est vraiment économique . J'ai payé il me semble une quinzaine d'euros pour plusieurs mois de cure detox, c'est vite vu ! ^^

Donc je ne peux que vous recommander de réaliser vos propres compositions si vraiment vous souhaitez intégrer ces réflexes sains dans votre quotidien . Bien sûr je ne blâme aucune marque, ils répondent simplement à une certaine demande des consommateurs, du coup si c'est pour tester le principe, sans trop s'investir ça vaut le coup de s'en remettre à ces cures toutes faites mais soyez tout de même conscient que s'agissant de matières organiques il est relativement simple de faire la même chose sans payer la marque ... A vous de voir =)

Pour les addicts du homemade, je vous ai listé ci-dessous la composition réalisée par mon herboriste parisien à partir du Wandertea <3  With Love

Pour 160 g de thé à consommer en cure de 7 à 15 jours, idéalement à chaque changement de saison ou simplement de façon ponctuelle en cas de ballonnement, troubles digestifs, élimination ...

Pour chaque plante, le grammage exact est de 20g 

- Thé vert
- Aubépine fleur
- Haricot cosse
- Ecorce orange amer
- Patchouli feuille
- Racine de rhubarbe
- Renouée plante
- Racine de radis noir

Pour consommer votre cure, vous aurez besoin de sachet de thé jetables que vous remplirez vous même ou d'une boule à thé plus pratique et respective de l'environnement .
Personnelement, je fais cette cure durant 10 à 15 JOURS et je prend une tasse de thé 3-4 fois par jour ou après chaque repas . Pour débuter en douceur, je conseille une semaine tranquilou de cure .

Pour terminer, j'ajouterai que peut importe l'alternative choisie, le plus important réside dans les habitudes du quotidien : alimentation équilibrée, boire beaucoup d'eau, se dépenser, choisir ses aliments ... Car l'un sans l'autre le résultats seront vains ! NO PAIN NO GAIN ;)

Prenez soin de vous, Xoxo

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